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치매 막는 최고의 밥상! 김에 '이것'만 더하세요

✔️ 백세까지 건강하게! 매일 공들여 가꾸는 내 삶! 여러분, 오늘 하루도 주인공으로 사셨나요? 안녕하세요, '백세공주'입니다! 우리 한국인 밥상에 빠질 수 없는 반찬, 바로 '김'이죠. 입맛 없을 때 김 한 장이면 밥 한 공기 뚝딱인데, 혹시 김을 그냥 흰 쌀밥에만 싸서 드시고 계신가요? 오늘은 흔한 반찬 김을 최고의 '뇌 건강 보약'과 '혈관 청소부'로 만드는 꿀조합을 알려드립니다. 반대로 김의 영양을 깎아먹는 최악의 궁합도 있으니 꼭 확인하셔야 해요. 오늘 영상 보시고 매일 드시는 김, 더 똑똑하고 건강하게 드세요! 여러분의 건강한 내일을 위해 구독과 좋아요도 잊지 마세요!



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