ПП ирис! В 7 раз больше белка, в 4 раза меньше углеводов! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!

Привет, Друзья! Меня зовут Артем. Я показываю простые рецепты без сахара! Сегодня я расскажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить ПП ирис. В его составе нет сахара, который преобладает в покупном варианте. Этот ирис порадует вас не только вкусом, но и пользой! В нем в 7 раз больше белка, и в 4 раза меньше углеводов, чем в магазинном варианте. Давайте готовить умные сладости! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает вегетарианские рецепты.
***************************************
Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь: https://lenappkonditer.ru/shop/
***************************************
КБЖУ на 100 г (мой вариант): ККал 364,1, Б 21,4, Ж 21,7, У 21,0
КБЖУ на 100 г (без добавленного арахиса): ККал 307,5, Б 19,9, Ж 14,6, У 24,3
КБЖУ на 100 г (без добавленного арахиса и без сиропа): ККал 318,3, Б 25,3, Ж 18,6, У 12,2
***************************************
Ингредиенты:
Сухое (обезжиренное) молоко обжаренное 30 г
Протеин 30 г https://ru.siberianhealth.com/ru/shop...
Молоко 100 г
Соль ⅓ ч.л.
Натуральный сироп без сахара 70 г (можно заменить на сухой подсластитель)
Арахисовая паста (только арахис в составе) 100 г
Арахис 100 г
***************************************
5 СЕКРЕТОВ ИДЕАЛЬНОЙ АРАХИСОВОЙ ПАСТЫ на канале Лена ПП Кондитер:
   • 5 секретов ИДЕАЛЬНОЙ арахисовой пасты  

#пп #простойрецепт #ппрецепты #простыерецепты #ппрецепт

► Ещё пп рецепты:
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп пудинг БЕЗ ВЫПЕЧКИ! ПП рецепты ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп пудинг БЕЗ ВЫПЕЧКИ...  

Шоколадный ПП кекс! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • Шоколадный ПП кекс! Простой рецепт БЕ...  

Всего 2 ингредиента! ПП халва! Простой рецепт БЕЗ САХАРА
   • Всего 2 ингредиента! ПП халва! Просто...  

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп мармелад жевательный! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп мармелад жевательн...  

Как приготовить блины по-американски! Протеиновые панкейки! 22 гр белка! Простой рецепт!
   • Как приготовить блины по-американски!...  

ПП фадж Молочный шоколад! Готовится за 5 минут! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • ПП фадж Молочный шоколад! Готовится з...  

Протеиновые баточники! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!
   • Протеиновые батончики! Простой рецепт...  

Как приготовить хлеб бездрожжевой! Простой рецепт!
   • Как приготовить хлеб бездрожжевой! Пр...  

Глинтвейн безалкогольный! Простой рецепт
   • Глинтвейн безалкогольный! Простой рецепт  

Высоко белковый Новогодний кекс! Простой рецепт БЕЗ САХАРА
   • Высоко белковый Рождественский кекс! ...