57歳でも白髪染めと無縁！頭皮マッサージで白髪や薄毛を改善！　自分の手で頭皮を耕す！

#白髪改善　#薄毛改善　#頭皮マッサージ
当たり前ですが、いま生えている髪の毛は過去に作られたものなのでエクステやカラーをしない限り、本質的に毛量を増やしたり白髪を黒髪にすることはできません。

でも、時間はかかりますが頭皮下の環境を変えることで、これから頭皮で作られる髪を豊かにしたり白髪を減らしたりすることは可能なのです。
毎日自分の手で頭皮をマッサージすることで頭皮のリンパの流れを促して血行も良くなります。

私はもともとネコッ毛ですが、「頭皮を改善することにより髪質が改善できる」ということを知らずに小手先だけで髪のボリュームアップを目指していた40代のころは、今よりもペタンコ髪で常に悩んでいました。
30代から40代にかけては、毎月パーマをかけてムースを使ってスタイリングしてスプレーかけて一生懸命髪をフワッと見せることに四苦八苦していました。
大事なお出かけの日に気合を入れてふんわり感出すために頑張れば頑張るほど雨の日なんかは目的地に着くころにはぺったんこに…⤵　最悪でした。

今は57歳ですが、１年半くらい前から毎日頭皮マッサージをしているおかげで40代のころよりも毛量感が増えて（多分ですが髪の太さが若い頃の太さに戻って）髪にハリコシが出てきて、雨風が強い日に出かけてもスタイルは崩れにくくなりました。

毎日の手入れはシャンプーだけで、トリートメントやリンスの類は10年以上使っていません。
もちろんムースやワックスなどの整髪剤も使いません。
白髪染めもしていません。

植物で言うなら土壌に当たる頭皮を整えるだけで本質的に髪は良くなるんだな…と実感している日々です。

もちろん一朝一夕にはいきませんが、着実に、本質的に改善できるのはうれしい限りです。
これからも私の髪質改善の体験をもとに、同じようなお悩みをお持ちの方に向けて情報発信していきたいと思います。

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