【70代一人暮らし】突然の異変に不安と孤独で一人暮らしの恐怖に震えました…【シニアライフ】

急に病気になり高齢者の一人暮らしの孤独と不安を改めて感じました。
豚バラ冷やしうどんや豚肉と野菜のごま味噌スープ、きゅうりとわかめのうまダレ和えを作り、菖蒲園に行ったら色々な種類の菖蒲が綺麗でした。

※お料理はガス代と時間の節約のために何日かに分けて食べています。
※めまいの体操は省略してご紹介していますので、ご自分に合うものをやって頂けますようお願いします。
※菖蒲園は元気な時に行きましたので、ご心配のないようにお願いいたします。

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【自己紹介】
はじめまして、「さと」と申します。
数年前に夫に先立たれ、子供は独立し、田舎で一人暮らしをしています。
70代の老後の暮らしや経験がお暇つぶしになれば幸いです。

機械に疎く、不慣れながら撮影などをしています。
素人の撮影なのでお見苦しいところなど多々あると思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。

音楽：Youtube Audio Library

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