#24-2023: Ken jij jouw eigen cockpit?

In deze video deel ik een krachtige metafoor die mij enorm heeft geholpen om mijn nuchtere leven te begrijpen: de cockpit van een vliegtuig. Net zoals een piloot die al die knoppen en hendels leert kennen, ben ik sinds 17 juli 2011 nuchter, en in die tijd heb ik geleerd om met mijn emoties en behoeftes om te gaan. Dit was geen eenvoudige reis, maar door stap voor stap te leren welke 'knopjes' ik moet bedienen, heb ik ontdekt hoe ik mijn leven op de juiste koers kan houden. ✈️

Toen ik begon met nuchter leven, voelde ik me overweldigd, alsof ik in een cockpit zat zonder handleiding. Emoties als woede en intense gevoelens waren voor mij als onbekende knoppen die ik niet wist hoe ik moest gebruiken. Maar door tijd en aandacht te investeren, via therapie en zelfreflectie, ben ik langzaam maar zeker vertrouwd geraakt met mijn eigen 'dashboard'. Dit heeft me geholpen om beter mijn grenzen aan te geven, mijn passies te onderzoeken, en voldoening te vinden in het leven. 🔍

Net zoals een piloot tijdens een storm op de juiste knoppen drukt om veilig door te komen, heb ik geleerd om mijn eigen emotionele stormen te beheersen. Maar ik heb ook geleerd dat het cruciaal is om een 'co-piloot' te hebben—iemand die je ondersteunt en helpt wanneer je het moeilijk hebt. Of het nu een vriend, therapeut of coach is, deze persoon kan je helpen om je emoties beter te begrijpen en te navigeren door de uitdagingen van het nuchtere leven. 👥

Het leren kennen van je eigen 'dashboard' is geen gemakkelijke taak. Het vergt tijd, energie, en geduld, maar het is essentieel voor persoonlijke groei. Ik hoop dat deze video je inspireert om na te denken over hoe goed jij je eigen leven controleert. Heb je de juiste knoppen gevonden? Weet je wat je moet doen in moeilijke situaties? Neem de tijd om dit te ontdekken en blijf jezelf ontwikkelen. Succes, en tot de volgende keer! 🚀