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Overthinking खत्म करने वाली किताब | Don’t Believe Everything You Think Book Summary Hindi#powerpages

क्या आप ज़्यादा सोचने की आदत से परेशान हैं?
क्या हर छोटी बात पर चिंता करने लगते हैं?
तो यह वीडियो आपके लिए है।

इस वीडियो में हम आपको Joseph Nguyen की किताब “Don’t Believe Everything You Think” का पूरा सारांश आसान हिंदी भाषा में समझाएंगे। यह किताब बताती है कि हमारी ज़िंदगी की ज़्यादातर परेशानियाँ बाहर की समस्याओं से नहीं, बल्कि हमारी अपनी सोच से पैदा होती हैं।

इस वीडियो में आप जानेंगे:
🟢Overthinking क्यों होती है
🟢दिमाग को शांत कैसे करें
🟢Negative thoughts से कैसे बाहर निकलें
🟢Anxiety और डर को कैसे कम करें
🟢वर्तमान में जीना कैसे सीखें
🟢हर सोच पर भरोसा क्यों नहीं करना चाहिए

यह वीडियो खास तौर पर उन लोगों के लिए है जो:
✔ ज़्यादा सोचते हैं
✔ मानसिक तनाव में रहते हैं
✔ शांति चाहते हैं
✔ आत्म-विकास में रुचि रखते हैं
✔ मोटिवेशनल बुक्स पसंद करते हैं

अगर आपको ऐसी मोटिवेशनल और Self Help किताबों के सारांश पसंद हैं, तो वीडियो को Like करें, Share करें और Channel को Subscribe करें।

📘 किताब का नाम: Don’t Believe Everything You Think
✍ लेखक: Joseph Nguyen
🎧 भाषा: हिंदी
📚 श्रेणी: Self Help, Motivation, Mind Control

Disclaimer: यह वीडियो केवल शैक्षणिक उद्देश्य के लिए बनाया गया है। यह किताब का सारांश है, पूरा कंटेंट नहीं।


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