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사각근건강 셀프 체크! 나도 혹시 사각근 증후군?! (몸신 출연 영상)

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Описание к видео 사각근건강 셀프 체크! 나도 혹시 사각근 증후군?! (몸신 출연 영상)

전편에서 "사각근"에 대해 자세히 알아보았는데요. 사각근에 문제가 있는지 없는지, 집에서 간단하게 스스로 알아볼 수 있는 [손가락 굴곡 테스트] 방법을 알려드립니다. 그리고 사각근을 망치는 잘못된 자세에 대해서도 알아봅니다!
다음 영상에서는 사각근 증후군 예방 방법까지 살뜰하게 소개해드리도록 하겠습니다!
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