اكتفاء | بودكاست كنبة السبت

تعرف الدكتورة أفنان الغامدي بالاكتفاء الذاتي وتضع خطوطاً حمراء تحت مفهوم الاكتفاء الذاتي الأناني، وتصحح بعض المفاهيم الخاطئة الشائعة، وتأخذ بيدنا لنفهم أدوار كل من حولنا، مؤكدة على أهمية تقدير الذات بعيداً عن الغرور وضرورة استقلال الشخصية بنضج وحكمة.

توقيت المحاور:
00:00 البداية
1:30 لماذا الحديث عن الاكتفاء في نهاية العام؟
2:47 ما هو الاكتفاء الذاتي؟
6:30 الاكتفاء الأناني
8:45 أركان الاكتفاء الذاتي
12:20 كيف نحقق تقدير الذات
20:09 مفاتيح الاستقلال الشخصي
29:00 الميزان العادل للرضا عن النفس

الحلقة 78 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي.
بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.
وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.
كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.
الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..
سجل سؤالك هنا:
http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت:

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:  / afnangh93  

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:
تويتر:   / micspod  
انستقرام:   / micspod  
فيس بوك:   / micspodoffic  
لينكد ان:   / micspod  
تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic