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【握力界の世界共通言語】CoCグリッパーの各レベルについて解説

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Описание к видео 【握力界の世界共通言語】CoCグリッパーの各レベルについて解説

私も元々は4をジョークグッズとして購入しましたが、いつの間にやらトレーニングに取り入れられるようになりました。
続けていると、人間どこまでいけるのか自分でも予想できないですね。

ちなみに「握力計で何kgあればクローズできます」とお伝えしていないのは、握力計の機種やフォームによってあまりにも個人差が出るためで、逆に語弊を生んでしまうと判断したためです。

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