Скачать или смотреть Сэм Сулек НОВОГОДНЕЕ ЧЕСТОЛЮШЕНИЕ 💀🔥 (День Катзиллы 131)

Полное видео смотрите здесь↓↓
   • 64 Days Out - New Years Chestolution's  

64 дня до соревнований - Новогодняя программа тренировок для грудных мышц

Сегодня сто тридцать первый день моей диеты для сушки, и сегодня профессиональный бодибилдер IFBB Сэм Сулек, которому осталось шестьдесят четыре дня до соревнований Arnold Classic, тренирует грудные мышцы.

Сегодняшнюю тренировку он начинает с жима лежа на блоке с сходящимися движениями, выполняя три тяжелых, но контролируемых подхода.

Затем он переходит к тренажеру для грудных мышц и выполняет еще два тяжелых подхода без сжатия и удержания.

Следующее и последнее упражнение в его новогодней программе тренировок для грудных мышц будет снова интенсивным подходом жима лежа на блоке с сходящимися движениями, за которым последует подход жима лежа на блоке стоя до отказа, и на этом он завершает свою сегодняшнюю тренировку.


Теперь настало время для позирования после тренировки.

Вот и всё!!

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА 🗝️:

Тренировка Сэма Сулека
Мотивация Сэма Сулека
Позирование Сэма Сулека
Видео Сэма Сулека
Соревнования по бодибилдингу Сэма Сулека
Арнольд Классик Сэма Сулека
Арнольд Любительский турнир Сэма Сулека
Зимний спринтерский марафон Сэма Сулека
Диета Сэма Сулека в межсезонье
Тренировка Сэма Сулека в межсезонье
Сезон сушки Сэма Сулека
Питание Сэма Сулека на целый день
Диета Сэма Сулека
Питание Сэма Сулека
Мотивация в спортзале
Видео из спортзала
Тренировка в спортзале
Видео по бодибилдингу
Мотивация к тренировкам по бодибилдингу
Мотивация к бодибилдингу
Другая мотивация
Другая мотивация
Мотивация Makaveli
Мотивация Nicandrovision
Мотивация Kong
Бен Лайонел Скотт
Мышцы и сила

Видео с ИИ
Видео из спортзала с ИИ ИИ-мотивация

#тренировка #трансформациятела #физическаяформа #бодибилдинг #мотивация #мотивациявспортзале #тренировкавспортзале #наращиваниемышц #набормышц #похудение #fyp #вирусный #шорты #ещеоднамотивация