Tìm hiểu lợi ích đối với sức khỏe của cây sả và hướng dẫn xong phòng bằng tinh dầu sả

Cây sả được biết đến là một loại gia vị rất quen thuộc đối với mỗi gia đình Việt. Do chứa nhiều tinh dầu thơm tự nhiên, sả được sử dụng như một loại nguyên liệu giúp khử mùi tanh và gia tăng sự tươi ngon của các món hải sản. Ngoài ra, với tính ấm, vị cay, sả còn là gia vị giúp cho món ăn trở nên đằm vị và ấn tượng hơn. Bò xào sả ớt, thịt lợn giả cầy, lươn nướng sả... là những món ăn Việt Nam phổ biến được chế biến cùng sả. Những món ăn kết hợp với sả luôn có một mùi thơm đặc trưng rất hấp dẫn người thưởng thức.
Không chỉ vậy, cây sả còn được dùng rất phổ biến với những tác dụng đặc biệt hữu ích đối với sức khỏe. Đồng thời, sả cũng được dùng làm nguyên liệu sản xuất ra nhiều sản phẩm làm đẹp và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như cuộc sống.
Những nghiên cứu của y học hiện đại chỉ ra rằng, trong củ sả có hàm lượng dưỡng chất dồi dào và phong phú. Trong đó phải kể đến hàm lượng khoáng chất đa dạng (sắt, magiê, kali, kẽm), cùng hàm lượng folate rất cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, trong sả còn có hàm lượng mangan cao, đây là dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể với tác dụng hàng đầu là phòng ngừa bệnh loãng xương, thiếu máu và một số bệnh lý khác.
Còn theo Đông y, sả có vị the, cay, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng làm ra mồ hôi, sát khuẩn, chống viêm, hạ khí, thông tiểu, tiêu đờm để chữa đầy bụng, đái rắt, chân phù nề, chữa ho do cảm cúm...
Như vậy, ngoài việc là một gia vị quen thuộc, dùng làm nguyên liệu sản xuất ra nhiều sản phẩm làm đẹp, sả còn có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Ngoài việc giới thiệu những lợi ích đối với sức khỏe của cây sả, video còn giới thiệu cách xông phòng bằng tinh dầu sả để phòng ngừa một số bệnh về đường hô hấp.
#sả #côngdụngcủasả