Скачать или смотреть Čo som jedla ako RAW VEGÁNKA + FASTING

Ahojte! ❤ V tomto videu uvidíte čo som za celý deň jedla. Každý deň mám iný a každý deň mám chuť na niečo iné. Tak asi ako každý z nás.

Každý deň fastujem. Teda nejem od posledného jedla (čiže večere) viac ako 16 hodín. Takto mi to vyhovuje a necítim doobeda vôbec hlad. Tu vám prezdieľam pár videí o fastingu (prerušovanom pôste).

Niektorí ľudia fastujú a ani si to neuvedomujú. Je úplne normálne nejesť pokiaľ nie sme hladní. Koncept, že raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa je trošku mylný a marketingovo zameraný (spoločnostiam, ktoré vyrábajú napr. cereálie toto prehlásenie len vyhovuje). Toto vyjadrenie vzniklo v USA, v dobe vzniku cereálnych lupienkov a iných nezdravých cereálií. V tom čase a pretrváva to aj dodnes, ľudia verila a aj veria, že raňajky majú byť najväčšie jedlo dňa. Ja som vždy v podstate jedla raňajky, aj keď som až taká hladná nebola, jedla som, lebo to robili všetci. Prišlo mi to normálne.

Tak teda..mrknite na videá o fastingu. Verím, že vás to zaujme a možno vám to aj zmení váš život a vzťah k jedlu. 👇😊

   • Why One Meal A Day Is Good For You  
   • How to Become a FAT BURNER  
   • Nothing till 4 -Diet Breakthrough: Intermi...  
   • Effects of Fasting & Time Restricted Eatin...  
   • The MOST Important Intermittent Fasting Ba...  
   • What is Intermittent Fasting? And Why Do It?  

Dúfam, že sa vám bude video páčiť! :)

Pre viac info o raw vegan strave sleduj môj profil na instagrame.
  / falovel.sk  

#vegani #recepty #raw #zdravyzivotnystyl #jedlo #vlogy #jidlo #zdravastrava #potraviny #zdraverecepty #whatieatinaday

Chceš byť inšpirovaný ďalšími veganskými a zdravými receptami?

❤ Sleduj, prosím, môj YOUTUBE KANÁL:
https://www.youtube.com/channel/UCYp0...

📧 email: falovel.sk@gmail.com

👩‍🍳NOVÝ RAW VEGAN cookbook👉🏻: https://www.falovel.sk/e-book-raw-veg...

👩‍🍳NOVÝ E-BOOK s 80+ VEGAN RECEPTAMI👉🏻: https://www.falovel.sk/vegansky-tyzde...

❤ INSTAGRAM:
  / falovel.sk  

❤TIK TOK:
  / falovel.sk  

❤ FACEBOOK:
  / falovel-1050.  .

❤ Môj BLOG s receptami:
https://www.falovel.sk

❤ ONLINE KONZULTÁCIE 1:1 pre zdravú PLEŤ, meškajúcu MENŠTRUÁCIU a RAW stravovanie ❤
Tu si môžete rezervovať termín ⬇️🌿:
https://kristina-odraskova.reservio.com


VYNIKAJÚCE RAW A PLANTBASED RECEPTY:
NOVÝ RAW VEGAN cookbook: https://www.falovel.sk/e-book-raw-veg...
NOVÝ E-book 80+ vegan receptov : https://www.falovel.sk/vegansky-tyzde...
E-book: https://www.falovel.sk/ebook-vianocne...
E-book: https://www.falovel.sk/e-book-vegansk...
E-book: https://www.falovel.sk/e-book-vegansk...

UŽITOČNÉ ZDROJE:
Nutritionfacts.org: http://nutritionfacts.org/
Forks Over Knives: http://www.forksoverknives.com/
Cowspiracy: http://www.cowspiracy.com/
Seaspiracy: https://www.seaspiracy.org
What the Health: https://www.whatthehealthfilm.com
Heal: https://www.healdocumentary.com
The Game Changers dokument
David Attenborough: A Life On Our Planet dokument
Heal documentary
Raw Food Diet Documentary 1,2
https://hippocrateswellness.org
https://thehealthylife.com

Hudba:
   • Parisian Cafe