Скачать или смотреть 🔥 PILATES EN CASA 🔥 Rutina tren inferior con Eva Espuelas | SPORT LIFE

Eva Espuelas, directora de E-Pilates, nos trae esta rutina de pilates para el tren inferior en la que trabajaremos pie, piernas y glúteo. Estos ejercicios estás especialmente recomendados para esquiadores, ya que te ayudará tanto a fortalecer las piernas y caderas, como a prevenir lesiones.
¡No te lo pierdas!

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