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人生初のコンテストコンディション到達を目指して!

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Описание к видео 人生初のコンテストコンディション到達を目指して!

半年後→ダメでした

ってなったら笑ってください…懲りずにまたチャレンジするだけです。

今回は今年2024年減量期の食事内容です。

あまり慎重になりすぎず、時間かけすぎず、とっとと段階的にカーボ落として、トレ強度には気をつける!
減量中のこの体は、壊れ物注意！？

夏前には仕上げたい!
自力で一回も仕上げたことないですけど!

かつて一回ちゃんと仕上がったのだから、体脂肪が落ちないわけではないのです。
別に肥満でもないし、むしろオフでも体脂肪少ない方だとさえ感じるのですが、減量するといつもペタンとなって体脂肪がほぼ落ちず。

今回のやり方で普通に絞れたら、「減量するといつもペタンとなって小さくなって仕上がらない悩み」を持つ方に、いい情報をお届けできると思いますが、どうなるか。

11年ぶりのボディビルコンテストからの復帰後、三年目の挑戦、今年こそは!

#カーボサイクルダイエット　#減量　#ダイエット

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