Скачать или смотреть Тренировка Груди и Трицепса | Лучшие Упражнения для Объёма и Силы

🏋️‍♂️ KalagurTU

Хочешь сильную и рельефную верхнюю часть тела? Тогда эта тренировка груди и трицепса — именно для тебя! 💪
В этом видео я покажу лучшие упражнения для развития грудных мышц и трицепсов, которые можно выполнять в зале или дома (при наличии гантелей или штанги).

📌 Что ты получишь:
✔ Прокачку груди на массу и форму
✔ Сильные, подтянутые руки
✔ Комбинацию базовых и изолирующих упражнений
✔ Подходит и для мужчин, и для женщин
✔ Пошаговая техника выполнения

Занимайся регулярно — и увидишь результат уже через пару недель!

💬 Не забудьте поставить ЛАЙК, оставить КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить новые расслабляющие видео о природе.
🔔 Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления!
👉 Подпишитесь здесь: https://www.youtube.com/@KalagurTU?su...
🎥 Смотрите больше здесь:    • Kalagur  

#СбалансированнаяСила #тренировкидома #фитнесдляначинающих #наращиваниемышц #сжиганиежира