23 Minuten Trampolin Workout: Einfaches Cardio mit Julia | bellicon+

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Willkommen zur Einheit "Cardio 1.0". Der Trainingsplan bietet Dir eine perfekte Mischung aus sanftem Ausdauertraining und leichten Kräftigungseinheiten auf dem Trampolin – ideal für ein effektives Ganzkörpertraining zum Abnehmen. Egal, ob Du Anfänger bist oder einfach nach einem leichten, aber wirkungsvollen Workout suchst, dieses Video ist genau das Richtige für Dich!

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