Yoga pour la douleur aux HANCHES et aux GENOUX (séance combo)

Ces 2 séances de yoga pour hanches douloureuses et genoux douloureux sont la combine parfaite pour étirer et renforcer ces articulations et prévenir de futures douleurs.
✨ (Liens ci-dessous pour le début de chaque séance)

0:00 10 minutes de Yoga pour Hanches Douloureuses
10:12 12 minutes de Yoga pour Genoux Douloureux

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► Enfin des Hanches en Bonne Santé ! : https://tinyurl.com/mryehvfb
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