🌈【師子學堂】第82集：處理抑鬱🥹

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🌈【師子學堂】第82集：處理抑鬱🥹
ℹ️在現今社會，很多時候我們也要面對周遭環境所帶來的壓力，甚至痛苦得喘不過氣。
ℹ️本集將會從佛教角度，分享3種處理方法﹗💪🏻

🎯人類的開心快樂來自於三大元素：與生俱來、外圍環境，以及有意圖的活動
🎯慈心觀：我們藉著祝福世界，希望眾生跟自己一樣安樂自在，改善自己的業報
🎯念佛觀：我們要聆聽內心，找出苦難的來源，然後憶念觀世音菩薩的慈悲。他會聆聽我們的祈求，便能藉此增加福報
🎯遇到不順的事情，我們能祝福別人有分辨善惡是非的能力，也能祝福自己日後有更好的待遇

#法性講堂 #法忍法師 #師子學堂 #抑鬱 #禪修 #慈心觀 #念佛觀 #祝福世界

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