Скачать или смотреть वरिष्ठ नागरिक ध्यान दें: अंडों के साथ ये 6 चीज़ें न खाएँ – ये सूजन और पैरों में दर्द बढ़ा सकती हैं

क्या आप रोज़ अंडा खाते हैं?
अंडा पोषण से भरपूर है, लेकिन अगर आप इसे कुछ गलत चीज़ों के साथ खाते हैं, तो यह आपके शरीर में सूजन, जोड़ों में दर्द और पैरों की कमजोरी बढ़ा सकता है — खासकर 60 साल से ऊपर के वरिष्ठ नागरिकों में।

👉 इस वीडियो में जानिए:
⚠️ अंडे के साथ न खाने वाली 6 खतरनाक चीज़ें
⚠️ क्यों ये संयोजन बुज़ुर्गों में सूजन और दर्द बढ़ाते हैं
✅ और कौन-से खाद्य पदार्थ अंडे के साथ खाना सबसे फायदेमंद है

💡 अगर आपके पैरों में दर्द रहता है, जोड़ों में जकड़न है, या चलने में दिक्कत महसूस होती है, तो यह वीडियो आपके लिए ज़रूरी है।
छोटी सी खाने की गलती, बड़ी सेहत की समस्या बन सकती है।

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