Скачать или смотреть 🎧I. Rumore bianco frequenza radio | ASMR (battito isocronico, onda theta 6,5Hz) effetto stereo

Questo audio utilizza due tracce di rumore bianco, basato su due registrazioni di frequenze radio.
Il rumore bianco è un suono continuo e costante che contiene tutte le frequenze udibili mescolate insieme, un po’ come la luce bianca contiene tutti i colori dello spettro. All’orecchio umano, si presenta come un "soffio" uniforme, simile al rumore di una radio non sintonizzata, del vento o di una cascata lontana.
Il rumore bianco viene usato principalmente per mascherare altri suoni, cioè per coprire o rendere meno percepibili i rumori ambientali improvvisi, come il traffico, le voci o i rumori domestici. Questa capacità lo rende molto utile in diversi contesti.
Ad esempio, è spesso usato per favorire il sonno, specialmente nei bambini o in chi ha il sonno leggero, perché il sottofondo continuo aiuta a mantenere un ambiente acustico stabile, evitando che piccoli rumori disturbino il riposo. Allo stesso modo, molte persone lo usano per concentrarsi meglio durante lo studio o il lavoro, perché aiuta a isolarsi mentalmente dalle distrazioni sonore.

La traccia si basa su tono isocronico theta a 6,5 Hz.
Un battito isocronico è un suono che si ripete a intervalli regolari, sempre uguali tra loro. È formato da impulsi sonori singoli, distinti e separati, che creano un ritmo costante. Quando diciamo che questo battito è a 6,5 Hz, intendiamo che si verificano 6,5 battiti al secondo.
Questi battiti vengono utilizzati nella stimolazione cerebrale uditiva, con lo scopo di influenzare le onde cerebrali attraverso una tecnica chiamata entrainment (o sincronizzazione cerebrale). Il cervello, infatti, tende ad adattarsi ai ritmi esterni che percepisce, soprattutto se sono costanti e ripetitivi.
La frequenza di 6,5 Hz si colloca nella banda delle onde theta, che va generalmente da 4 a 8 Hz. Le onde theta sono associate a stati di rilassamento profondo, come quelli che si raggiungono prima di addormentarsi o durante una meditazione profonda; creatività, intuizione e visualizzazione mentale e accesso a stati mentali interiori, come la riflessione profonda o il sogno a occhi aperti.
In particolare, 6,5 Hz è una frequenza che può favorire una mente calma ma ancora vigile, utile per rilassarsi senza addormentarsi, per fare meditazione, per accedere a idee creative, o anche per migliorare la concentrazione in modo rilassato.

Avvertenza:
I toni isocronici sono generalmente sicuri per la maggior parte delle persone, ma è importante usarli con cautela. Evita l’uso se soffri di epilessia o altre condizioni neurologiche sensibili a stimoli ritmici. Inoltre, non ascoltarli a volume troppo alto e interrompi l’ascolto se avverti disagio o vertigini. Consulta un medico in caso di dubbi o condizioni particolari.

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This audio uses two white noise tracks, based on recordings of radio frequencies.
White noise is a continuous and constant sound that contains all audible frequencies mixed together — much like white light contains all the colors of the spectrum. To the human ear, it sounds like a steady “hiss,” similar to an untuned radio, wind, or a distant waterfall.
White noise is primarily used to mask other sounds — that is, to cover or make sudden environmental noises, such as traffic, voices, or household sounds, less noticeable. This quality makes it especially useful in many situations.
For example, it is often used to promote sleep, especially for children or light sleepers, because the continuous background helps create a stable acoustic environment, reducing the chance of being disturbed by small noises. Similarly, many people use it to improve focus while studying or working, as it helps block out distractions and supports mental concentration.

This track is based on a theta isochronic tone at 6.5 Hz.
An isochronic tone is a sound that repeats at regular, evenly spaced intervals. It consists of single, distinct audio pulses that create a steady rhythm. When we say the tone is at 6.5 Hz, we mean there are 6.5 beats per second.
These beats are used in auditory brainwave stimulation, with the goal of influencing brainwave activity through a technique called entrainment, or brainwave synchronization. The brain tends to align itself with external rhythmic patterns, especially when they are consistent and repetitive.
The 6.5 Hz frequency falls within the theta wave range, which typically spans from 4 to 8 Hz. Theta waves are associated with deep relaxation, such as the state just before falling asleep or during deep meditation. They are also linked to creativity, intuition, mental imagery, and access to inner mental states, such as deep reflection or daydreaming.
Specifically, 6.5 Hz is a frequency that can help induce a calm yet alert mental state, useful for relaxing without falling asleep, for meditative practice, accessing creative ideas, or improving concentration in a relaxed manner.