Conselho sincero para quem quer emagrecer!

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Tem 5 coisas que eu gostaria que todas as pessoas que estão tentando emagrecer escutassem.

Esse não vai ser mais um vídeo te falando que você precisa emagrecer, que tem que treinar e o que você tem que comer. É muito além.

Esses conselhos sinceros eu dava para minha mãe, dou para meus pacientes e alunas e eu mesma sigo. Eu desejo pra você as melhores coisas. O mesmo que desejo para mim mesma e para as pessoas que mais amo.

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🧡 Thaísa Leal. Ser útil é a minha missão de vida. Hoje, faço isso através da minha formação em nutrição e da neurociência do comportamento humano. Ajudo outras mulheres a serem leais a si: ao próprio corpo, à própria saúde e aos seus valores. Produzo conteúdo diariamente nas redes sociais e fundei a Comunidade Leal, para ajudar cada uma mais de perto.

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MELHORES MOMENTOS:

01:18 - Conselho 1
04:11 - Conselho 2
09:22 - Conselho 3
10:36 - Conselho 4
11:36 - Conselho 5