Скачать или смотреть Fanya hizi Hatua 8 Muhimu za Kujitambua - Utashangaa Matokeo #2

Fanya hizi Hatua 8 Muhimu za Kujitambua - Utashangaa Matokeo #2

Kujitambua ni mchakato wa kuelewa wewe ni nani kwa undani zaidi – tabia zako, hisia zako, uwezo wako, udhaifu, thamani zako, na malengo yako maishani. Huu ni msingi muhimu wa ukuaji binafsi, kujiamini, na kufanya maamuzi sahihi maishani.
5. Tambua nguvu na udhaifu wako: Jua mambo unayofanya vizuri na maeneo unayohitaji kuboresha.
6. Angalia historia yako na mazingira yako: Fikiria jinsi maisha yako ya zamani na watu waliokuzunguka wameathiri mtazamo wako wa maisha.
7. Tafuta utulivu na utambuzi wa sasa (mindfulness): Mazoezi kama kutafakari (meditation) au mazoezi ya kupumua husaidia kufahamu hisia na mwili wako kwa undani.
8. Weka malengo binafsi: Malengo yanakusaidia kuelekeza nguvu zako kwenye kile kinacholingana na wewe binafsi.

‪@MajaliwaMachinda‬ ‪@Kujitambua‬
‪@YouTube‬
‪@youtubepremieres-countdown14‬
‪@joelnanauka‬
‪@TheUnusualAfrican‬
‪@Nchiyaahadi‬