Randonnée la Loire à pied - Mon sac à dos

En avril et mai 2024, mon ami Michel et moi remontons à pied toute la Loire de son embouchure à St-Brévin en face de St-Nazaire jusqu'à sa source au Mont Gerbier de Jonc en Ardèche dans la commune de Sainte-Eulalie.

Dans cette vidéo, vous trouverez :
- les affaires emportées
- quelques conseils pour bien choisir vos vêtements
- quelques astuces pour alléger votre sac à dos

➡️ REFERENCES
- Tente de bivouac Tiger Wall UL3 Solution Dye
- Matelas Sea to Summit Comfort Light SI 183 cm
- Sac de couchage Snugpak Jungle Bag
- Gourde filtrante ÖKO 1l
- Chaussures de randonnée – Columbia Redmond - Homme
- Sac à dos de randonnée GREGORY ZULU 65

➡️ VETEMENTS - CHAUSSURES
Chaussures rando + semelles orthopédiques
Claquettes
Cape de pluie
Pantalon de randonnée
Cagoule
3 tee-shirts
3 paires de chaussettes
3 slips
1 veste polaire
1 doudoune

➡️ TECHNIQUE
Téléphone portable
Chargeurs portable et autres
Cordons USB et USB-C
Rallonge électrique (3m)
Prise multiple
Drone + batteries + joystick
Batterie supplémentaire (power bank)
Perche selfie
Petit trépied
Ecouteurs
Lecteur multi cartes + cartes SD (64 Go/semaine)

➡️ BIVOUAC - RANDONNEE
Bâtons de marche
Tente
Matelas
Duvet
Tapis de sol
Couverture survie
Lampe frontale
Briquet
Pics brochettes
PQ
Pinces à linge + ficelle 10m
Gourde filtrante
Serviette de hamam
Couteau
Tirebouchon
Décapsuleur
Élastiques - Ficelles (bricolage)
Chiffon
Barres de céréales
Amandes
Ruban adhésif

➡️ TROUSSE DE TOILETTE
Savon liquide
Rasoir + lames
Lingettes bébé
Brosse à dents + dentifrice

➡️ PHARMACIE
Tire tiques
Pince à épiler
Coupe-ongles
Petits ciseaux très pointus (ampoules)
Bétadine jaune
Pansements
Antiseptique
Mal de ventre
Aspirine
Dafalgan
Voltarène (anti-inflammatoire)
Citrate bétaïne
Gaviscon
Crème solaire
Mouchoirs papier

➡️ DIVERS
Masques COVID
Lunettes de vue
Crédencial
Balle de tennis (massage du pied)
Photocopie carte identité + carte vitale
Carnet de notes + stylo
Stylo tablette

#sacados #randonnée #laloire