Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть 주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '신체 밸런스를 찾아주는 비라바드라아사나3'

  • 주말의홈트
  • 2020-06-02
  • 69070
주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '신체 밸런스를 찾아주는 비라바드라아사나3'
  • ok logo

Скачать 주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '신체 밸런스를 찾아주는 비라바드라아사나3' бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '신체 밸런스를 찾아주는 비라바드라아사나3' или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку 주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '신체 밸런스를 찾아주는 비라바드라아사나3' бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 주말의 홈트ㅣ한수진의 요가 한 수, '신체 밸런스를 찾아주는 비라바드라아사나3'

#주말의홈트#홈트레이닝#요가#헬스#다이어트

양 발을 골반너비로 벌린 후 전사1번 자세를 취해준다.
양 손을 골반에 두고 오른쪽 다리를 골반높이까지 들어 준다.
양 손을 앞으로 뻗어준다.
가능한 사람은 손바닥을 붙여 몸을 T자로 만들어 준다.
천천히 호흡 세 번 한다.
반대쪽도 똑같이 실시한다.
벽이나 선반으로 손을 뻗어준다.
다리를 들어 골반높이까지 올려준다.
골반이 틀어져서 바깥족으로 가지 않게 주의한다.
반대쪽도 똑같이 실시한다.
벽을 등 뒤로 두고 다리를 뻗어 벽에 지탱한다.
가능하신 분들은 발 끝으로 지탱한다.
손을 뻗을 수 있는 분들은 뻗어준다.
힘드신 분들은 골반에 두고 T자를 만들어 준다.

의상협찬=안다르

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • 주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '불타는 엉덩이 힙업 10분 스트레칭'
    주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '불타는 엉덩이 힙업 10분 스트레칭'
    5 лет назад
  • Самый мощный удар за всю войну / 50 истребителей над Тегераном
    Самый мощный удар за всю войну / 50 истребителей над Тегераном
    8 часов назад
  • 자고 일어나서 몸이 뻐근할 때 따라 해 보세요(ft.안다르)
    자고 일어나서 몸이 뻐근할 때 따라 해 보세요(ft.안다르)
    3 года назад
  • 주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, ‘10분만에 땀 뻘뻘 버닝 플로우’
    주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, ‘10분만에 땀 뻘뻘 버닝 플로우’
    5 лет назад
  • 매일 해야하는 15분 초급 전신운동🏃‍♀️‍➡️ 체력 올리고 근육 강화하기
    매일 해야하는 15분 초급 전신운동🏃‍♀️‍➡️ 체력 올리고 근육 강화하기
    5 месяцев назад
  • 🎉채널독립🎉 주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '하체 부종 관리 요가'
    🎉채널독립🎉 주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '하체 부종 관리 요가'
    6 лет назад
  • [한수진 요가] 원데이 클래스 시즌 2 요가 10회 🧘‍♀️ 애플힙 만드는 요가 1
    [한수진 요가] 원데이 클래스 시즌 2 요가 10회 🧘‍♀️ 애플힙 만드는 요가 1
    3 года назад
  • ⚡️СРОЧНО! Трамп УСТРОИЛ АД в Иране (ВИДЕО) МЕГАВЗРЫВЫ сносят ВСЁ на пути
    ⚡️СРОЧНО! Трамп УСТРОИЛ АД в Иране (ВИДЕО) МЕГАВЗРЫВЫ сносят ВСЁ на пути
    2 часа назад
  • Ютуб возвращается в РФ! РКН обосрался по полной (опять)
    Ютуб возвращается в РФ! РКН обосрался по полной (опять)
    21 час назад
  • Какие упражнения для бегунов на самом деле бесполезны
    Какие упражнения для бегунов на самом деле бесполезны
    21 час назад
  • ⚡️ Срочный ответ Путина Трампу || Россия вступила войну ?
    ⚡️ Срочный ответ Путина Трампу || Россия вступила войну ?
    7 часов назад
  • 주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '피로회복 및 긴장완화 스트레칭'
    주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '피로회복 및 긴장완화 스트레칭'
    5 лет назад
  • 고관절 아프신분 필수 시청 (ft.안다르)
    고관절 아프신분 필수 시청 (ft.안다르)
    3 года назад
  • АТАКА НА ЭСМИНЕЦ США: ЧТО ЗАСТАВИЛО АВИАНОСЦЫ ОТСТУПИТЬ - Аналитический обзор
    АТАКА НА ЭСМИНЕЦ США: ЧТО ЗАСТАВИЛО АВИАНОСЦЫ ОТСТУПИТЬ - Аналитический обзор
    3 часа назад
  • 🔴 СРОЧНО НОВАЯ СУПЕРРАКЕТА ПРОТИВ ИРАНА #новости #одиндень
    🔴 СРОЧНО НОВАЯ СУПЕРРАКЕТА ПРОТИВ ИРАНА #новости #одиндень
    6 часов назад
  • 주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '무릎에 부담 없는 힙업 운동'
    주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, '무릎에 부담 없는 힙업 운동'
    6 лет назад
  • ШОК для Европы: Катар объявил ФОРС-МАЖОР! Газ НЕ приплывет?!
    ШОК для Европы: Катар объявил ФОРС-МАЖОР! Газ НЕ приплывет?!
    2 часа назад
  • Вот что ПРОИСХОДИТ в ИЗРАИЛЕ СЕЙЧАС! Неожиданные НОВОСТИ. Вот это ПОВОРОТ. ФЕЙГИН
    Вот что ПРОИСХОДИТ в ИЗРАИЛЕ СЕЙЧАС! Неожиданные НОВОСТИ. Вот это ПОВОРОТ. ФЕЙГИН
    1 час назад
  • 주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, ‘다운독 자세 마스터하기'
    주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, ‘다운독 자세 마스터하기'
    4 года назад
  • Иран. Как разнести весь мир
    Иран. Как разнести весь мир
    16 часов назад
  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей video2contact@gmail.com