근육량 늘려 후끈후끈 체온 올리는 '활명호흡' (건강특급) @좋은아침 4777회 20160125

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SBS 좋은아침 4777회 20160125

김소형 한의사는 열생산을 위해 근육을 활성화시키는 것이 중요하다 말한다. 이에는 깊은 호흡으로 심장과 폐를 운동시키는 활명호흡이 효과적이라 말한다.

공식 홈페이지: http://program.sbs.co.kr/builder/prog...

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