Come IMPARARE a PALLEGGIARE da zero! Le basi per costruire un buon PALLEGGIO

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Ecco i miei consigli per IMPARARE A PALLEGGIARE un pallone da basket.
Vi propongo alcuni esercizi semplici per iniziare a prendere confidenza con la palla. Palleggi da fermo e in movimento.
00:00 - Introduzione
01:00 - Tre cose fondamentali
03:16 - 1° Esercizio Palleggi laterali
04:29 - 2° Esercizio Palleggi laterali ALTI
05:05 - 3° Esercizio Finger Tips
06:19 - 4° Esercizio Palleggi + Crossover
06:51 - 5° Esercizio Crossover CONTINUI
07:46 - Esercizi in movimento
08:57 - Palleggio in mezzo alle gambe
10:53 - Palleggio in mezzo in movimento
11:13 - Conclusione

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