[Affiner sa taille n°1]: Exercices Fitness BODY CHALLENGE

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Bonjour à tous, aujourd'hui une première vidéo pour commencer la remise en forme avant l'étape du maillot de bain cet été !
Avec ces exercices, on va affiner sa taille. Répétition de la vidéo 2 à 3 fois par semaine pour avoir de bons résultats !

Bon courage et gardez votre motivation !


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Une activité physique + une alimentation adaptée = perte de poids et bonne hygiène de vie.