1 стакан овсянки! Лучше, чем пицца! Простой и вкусный рецепт

1 стакан овсянки! Лучше, чем пицца! Простой и вкусный рецепт

Рецепт и ингредиенты:
00:00 Рецепт 1
00:09 1 стакан овсянки.
00:19 Йогурт 2 ст.
00:22 1 яйцо.
00:24 Вода 100 мл.
00:47 1 луковица.
01:23 Оливковое масло.
01:32 Морковь 100 г.
01:37 Жарить на среднем огне.
01:55 1 зубчик чеснока.
02:08 Соль.
02:29 Пармезан 1 ст.
02:44 Оливковое масло.
03:10 Кунжут.
03:17 Жарить на слабом огне.

03:47 Рецепт 2
Овсянка 2 стакана.
2 яблока.
3 яйца.
1 чайная ложка разрыхлителя.
Стевия.
Ванилин.
Клюква 80г.
Мандариновая кожура.
Имбирь.
Сок 2 мандаринов.
Масло авокадо.
В духовке/30 минут/180°C/360°F.
Дайте пирогу полностью остыть.

09:18 Рецепт 3.
1 кабачок.
Соль.
Подождите 10 минут.
Овсянка 4 ст.
100 г сыра.
2 яйца.
Перец.
Смешивание.
В духовке/20 минут/180°C/360°F.

13:14 Рецепт 4.
Овсянка 1 стакан.
2 яйца.
Соль.
Йогурт 2 ст.
Зеленый лук.
Масло авокадо.
Моцарелла.

17:19 Рецепт 5.
2 небольших банана.
Очистите и нарежьте бананы.
Грецкие орехи 150 гр.
Бананы измельчить в блендере.
лимонный сок.
Грецкие орехи измельчить в блендере.
Соедините бананы и грецкие орехи и хорошо перемешайте.
У нас получается такая смесь.
Выложите смесь на пергамент.
В духовке/20 минут/200С/400Ф.

Приятного аппетита!

Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь каналу:
📢 Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Колье + рецепт сохранятся на вашем сайте!
👍 Оцените видео! 👍 - это приятно и важно для развития канала!
НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Вам не сложно, а мне будет очень приятно!
Подпишитесь    / @wiemanalle  
Уже подписались? ▶ Включите рингтон 🔔, чтобы узнавать о новых видео.
быть информированным!