Скачать или смотреть 【藤井と師匠実技】ボディビル界随一のハムケツ！バーベルスクワットのフォームとコツ 【新・バズーカ岡田チャンネル】

今回のタイトルは「藤井貫太朗選手 バーベルスクワット実技」です。
藤井貫太朗選手と森本師匠にバーベルスクワットのフォームとコツを教えていただきました。
前回のデッドリフトの動画と共にぜひ脚トレ強化の参考にしてください！
今日もトレーニングいってらっしゃい！

藤井貫太朗さん
YouTube    / @kantarofujii  
インスタ　  / kantaro_ff  
X　https://x.com/kantaro_ff

森本充俊さん
インスタ　https://www.instagram.com/mi.morimoto...

倉林怜央選手（議論ニキ）
YouTube「カラダの謎解き | レオ」   / @reokurabayashi  
インスタ　  / reobayashi_godzilla01  

今回のスクワットに関連する動画はこちら💪
【スクワット】椎間板ヘルニアに膝関節症！取り返しのつかない怪我を防ぐためには？
   • 【スクワット】椎間板ヘルニアに膝関節症！取り返しのつかない怪我を防ぐためには？ 【新...  

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ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

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【目次】
00:00 ダイジェスト
00:32 タイトル「藤井貫太朗選手 バーベルスクワット実技」について
00:48 日本を襲ったデッドリフトパンデミック
02:02 藤井貫太朗と森本師匠のバーベルスクワットのフォームとコツ
05:59 脚ではなく股関節から力を発揮する
08:30 バーベルスクワットの足裏の使い方
12:50 アップを大切にする理由
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バズーカ岡田のプロフィール

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学
文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）
2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝
2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位
2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝

TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど）

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