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밥대신 두부와 깻잎을 이렇게 드세요! 단백질 가득 다이어트에도 좋은 한끼가 완성됩니다!!

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안녕하세요! 킴_과장입니다!

오늘은 두부와 새송이버섯으로
맛있는 한 끼 만들어 볼게요!

다이어트하시는 분들
다이어트하시고 유지하시는 분들
갑자기 혈당을 올리는 음식을 피하시는 분들에게
너무 좋은 한 끼입니다.

조리도 간단 재료도 간단해서
요리하기 너무 편해요
평일에 식단 관리하실 때 꼭 한번 드셔보세요!
영상 봐주셔서 감사합니다!

재료
-두부 한 모(300g)
-새송이버섯 3~4개
-깻잎 10장
-계란 2개
-소금
-후추

소스재료
-간장 1스푼
-후추
-식초 스푼
-다진마늘

#다이어트레시피 #다이어트식단 #두부요리 #버섯요리

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