Скачать или смотреть ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ИЗ ДЕТСТВА | Разбираем по полочкам с психотерапевтом

Запись на консультации и подробности по ссылке: https://nataliestolina.ru
Мой канал в VK Видео: https://vkvideo.ru/@natalie_talks
Дополнительные материалы к видео: https://t.me/nstolina/

Всем привет, я Натали, врач-психотерапевт!
В этом видео подробно разбираем:
Как детство влияет на нашу текущую жизнь?
Откуда берутся наши психологические проблемы?
Источники дезадаптивного поведения
Копинг-стратегии
Как устроено мышление?

Приятного просмотра!

Мои социальные сети:
Instagram:   / nataliestolina  
Telegram: https://t.me/nstolina
VK: https://vk.com/nataliestolina
YouTube:    / @natalie_talks  

Таймкоды:

00:00 | О чем это видео?
01:26 | Схема-модель
02:06 | Эмоциональные потребности
02:32 | Необходимость адаптироваться
03:43 | Дезадаптивные убеждения
05:00 | Почему мы мыслим по-разному?
06:35 | 5 ключевых эмоциональных потребностей
08:52 | Что такое схемы?
09:39 | Как работает схема Покинутости?
11:44 | Взаимосвязь схем
12:48 | Как схемы влияют на жизнь?
13:17 | Базовая когнитивная модель
14:41 | Пример
15:02 | Как устроена схема?
16:01 | Что такое режимы?
17:32 | Внутренние критики
18:20 | Детские режимы
19:43 | Копинг-стратегии
20:17 | Бей, беги, замри!
22:25 | Гиперкомпенсация
23:41 | Избегание
25:04 | Капитуляция
26:44 | Автоматические реакции
30:10 | Как вернуть контроль над своей жизнью?