Latihan Split (Depan & Tengah) untuk Pemula! Langsung Ikuti! | PHS Indonesia

Rekomendasi Produk:
https://collshp.com/am103 Hai PHS Fam! 👑
Hari ini kita mau kasih latihan buat tambahin rutinitas split depan & tengah kalian biar kalian lebih dekat dengan lantai buat sesi split berikutnya! Ikuti seminggu 3-4x buat mendapatkan hasil yang optimal!

Mau bisa split? Melenturkan kaki? Langsung aja ikutin, gak pake ribet! kalau perlu download video ini di aplikasi Youtube di gadget kalian! Bantu support kami dengan like, share dan comment di video ini!

GOOD LUCK!

Kadang kalau latihan langsung di lantai rasanya kurang nyaman makannya di sini aku menggunakan Yoga Mat dari ‪@happyfitindonesia8902‬ 👇

PVC Yogamat 5MM:
Watermelon https://t.productlink.io/b1223u0 / https://t.productlink.io/b1223uf
Pineapple https://t.productlink.io/b1223u1 / https://t.productlink.io/b1223ug
Flamingo https://t.productlink.io/b1223u2 / https://t.productlink.io/b1223uh
Cactus https://t.productlink.io/b1223u3 / https://t.productlink.io/b1223ui
NBR Yogamat 10MM:
https://t.productlink.io/b1223u4 / https://t.productlink.io/b1223uj

⚠Disclaimer: link di atas adalah sebuah link afiliasi, bila kalian membeli produk menggunakan link tersebut kalian secara tidak langsung memberikan support terhadap Channel PHS, Terima kasih! 🙏

CEK PLAYLIST KITA!
✅MAU FLEKSIBEL? ►https://bit.ly/2ZEdw11
✅MENU MAKAN SEHAT! ► https://bit.ly/2NZy3Yt
✅VLOG ► https://bit.ly/2NYc18w

INSTAGRAM PHS ► https://bit.ly/3f2k3Jy

🎵MUSIC by
Lukembro
Double Lyfe

__________________________________________________________________________________
Hai, kami adalah PHS (Pola Hidup Sehat) dan misi kita adalah untuk berbagi informasi seputar kesehatan secara ilmiah dan akurat tapi dengan cara yang menyenangkan! We make fitness fun :)

#LEARNANDGROWTOGETHER 👊 #LatihanSplit #bisasplit