Logo video2dn
  • Сохранить видео с ютуба
  • Категории
    • Музыка
    • Кино и Анимация
    • Автомобили
    • Животные
    • Спорт
    • Путешествия
    • Игры
    • Люди и Блоги
    • Юмор
    • Развлечения
    • Новости и Политика
    • Howto и Стиль
    • Diy своими руками
    • Образование
    • Наука и Технологии
    • Некоммерческие Организации
  • О сайте

Скачать или смотреть Can’t Sleep Because of Night Anxiety? | 396Hz + 285Hz + Delta | Calm Before Bed

  • Echoryum Waves
  • 2026-02-01
  • 1
Can’t Sleep Because of Night Anxiety? | 396Hz + 285Hz + Delta | Calm Before Bed
night anxietyanxiety at nightnighttime anxietysleep anxietyracing thoughtsoverthinking at nightcant sleepfall asleepslow thoughtscalm thoughtscalm before sleepslower thoughts for sleepsleep supportsettle the mindsettle the bodyparasympathetichyperarousalsomatic anxietysleep difficultiesanxietyinsomniamental healthanxiety reliefbedtime anxietyinsomnia reliefcan't fall asleepdeep sleepmeditation for sleepbedtime
  • ok logo

Скачать Can’t Sleep Because of Night Anxiety? | 396Hz + 285Hz + Delta | Calm Before Bed бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Can’t Sleep Because of Night Anxiety? | 396Hz + 285Hz + Delta | Calm Before Bed или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Cкачать музыку Can’t Sleep Because of Night Anxiety? | 396Hz + 285Hz + Delta | Calm Before Bed бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Can’t Sleep Because of Night Anxiety? | 396Hz + 285Hz + Delta | Calm Before Bed

Nighttime anxiety can make the body alert, the mind noisy, and sleep feel out of reach.
This session is designed to reduce internal urgency and allow the body to settle into a calmer state for sleep.

🎧 For best results, listen with headphones in a quiet environment.

🎵 Why these frequencies

396 Hz
Linked to reduced internal tension and lower physiological stress responses.
Helps release the “alert” state that keeps the body ready for action instead of rest.

285 Hz
Supports a gentler emotional tone and reduces somatic sensitivity (chest, breathing, gut tension).
Useful when anxiety shows up physically rather than mentally.

Delta waves
Promote deep sleep and support the shift into parasympathetic “rest-and-repair” mode.
They help the brain reduce mental effort and enter slow-wave activity.

🎶 How this combination helps nighttime anxiety

Together, these frequencies may help
reduce physical hyperarousal
quiet anxious sensations in the body
slow mental activity before sleep
support the shift into a calmer sleep state

This session is not meant to force sleep, but to make sleep possible by reducing the body's need to stay alert.

🧠 This may help if you feel
restless at bedtime
tightness in chest or stomach
mind alert but tired body
nighttime tension or anxiety

If it helps you relax, consider sharing it with someone who struggles with the same issue.

👍 Like the video
🔔 Subscribe for more nervous system–focused sleep tools
📤 Share with a friend who has nighttime anxiety

#binaural #frequency #hz

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео

  • О нас
  • Контакты
  • Отказ от ответственности - Disclaimer
  • Условия использования сайта - TOS
  • Политика конфиденциальности

video2dn Copyright © 2023 - 2025

Контакты для правообладателей [email protected]