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Come fare una morning routine | per diventare più produttivi

In tantissimi mi avete chiesto come fare una morning routine potenziante, in questo video ti parlerò di quella che faccio io, ricordati che la cosa più importante nella morning routine non è quello che fai, ma come lo fai.

In tutti questi anni ho applicato e migliorato ogni giorno la morning routine, durante la mia prima ora della giornata, il segreto della produttività e dell’autoefficacia sta tutto qui, nel modo in cui concentri le tue energie.

Per fare una morning routine potente guarda questo video fino alla fine e prendi solo quello che ti serve e portalo avanti con costanza e disciplina,


0:00 L’ora più importante della tua giornata
0:24 Come fare una morning routine
0:30 Quando svegliarci
0:40 Quanto dormire
0:49 Cosa fare appena ti svegli
1:20 Inizia prendendoti cura di te
1:41 Fai attività fisica Rebound
2:05 Afferma
2:26 Ascoltati
2:59 Ricarica il corpo
3:14 La svolta del mattino - doccia ghiacciata
3:43 Ricarica la mente
4:05 cosa leggere al mattino

Io sono Daniele Di Benedetti, Autore di 3 Bestseller Mondadori, e nei miei video ti racconto come raggiungere lo stile di vita dei tuoi sogni, attraverso le esperienze e competenze che io e centinaia di migliaia di studenti, abbiamo applicato ogni giorno,

se anche tu vuoi raggiungere lo stile di vita dei tuoi sogni per te e per i tuoi cari continua a seguirmi.
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La produttività per me è fondamentale, a questo proposito ho realizzato per te un’evento pazzesco, puoi registrarti qui

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