الأشواجندا / هل تقضي على الأرق والقلق والتوتر وتزيد من القدرة الجنسية؟ / أسرار بالتجربة

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
https://nadawellbeing.com/appointment

الاشواجندا أو العبعب المنوم.. نبتة بتطلع اساسا في دول شرق آسيا وشهيرة جدا في الهند.. هي الحقيقة من أهم النباتات اللي استخدمت من
اكتر من 5000 سنة في الايورفيدا او الطب الهندي التقليدي واتعرفت بانها Rasayana دي كلمة بتطلق على النباتات التكيفية او النباتات اللي بتحسن الطاقة والصحة العامة في الايورفيدا.. استخدمت لأغراض كتير جدا منها تحسين مستويات الطاقة، تخفيف التوتر والاكتئاب، تقليل الالم والالتهاب

ما هي فوائد الاشواجندا؟
بتقلل شعورنا بالضغط بالتالي بتقلل استجابة الكورتيزول، ثانيا بتقلل انتاج الغدة الكظرية للكورتيزول
قليل الالتهاب، خسارة الوزن بشكل صحي، وتحسين الاستشفاء العضلي
الاشواجندا اساسا كانت بتستخدم في الايورفيدا للاطفال اللي عندهم ضعف في التركيز، وكبار السن اللي بتبدأ وظائفهم العقلية تقل
بتحسن الحالة المزاجية وبتقلل التقلبات المزاجية
بتعزز انتاج الطاقة في الجسم.و بتدعم انتاج هرمونات الغدة الدرقية
فعالة جدا في تحسين جودة النوم
الاشواجندا مفيدة جدا في علاج قرح الامعاء خاصة اللي مرتبطة بأن الشخص يكون بيتناول مسيلات دم او بيتعرض لمستويات عالية من التوتر والضغوط، كمان عندها القدرة على تثبيط نمو وانتشار خلايا سرطان المبيض
بتستخدم كمسكن ومضاد للالتهاب وخافض حرارة آمن جدا، وده بيخليها مهمة جدا لمشاكل التهابات المفاصل وحتى التهاب المفاصل الروماتويدي

ما هي الجرعة اليومية من الاشواجندا؟
الجرعة اليومية حوالي 600 مليجرام يوميا

كبسولات مستخلص الأشواجندا العضوية:
https://sa.iherb.com/pr/himalaya-orga...

ومن داخل مصر:
  / keto.supplements  

ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases
fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted