모르고 먹으면 되려 살찌는 다이어트 음식 3가지!

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안녕하세요!
육아한방 잔소리쟁이 안영민 원장, 수다쟁이 최미옥 원장입니다.

많은 분들이 평생 가지고 가는 숙제로 다이어트를 꼽을 텐데요 :)
그렇다보니 아무래도 운동도 열심히 하시지만,
운동만큼 중요한 식단!에도 신경을 많이 쓰십니다.

그런데 문제는 우리가 평소에 다이어트 음식이라고 생각하던 것들이
오히려 살을 더 찌우게 한다는 충격적인 소식이 있는데요.

벌써부터 심장이 쿵쾅쿵쾅거리지 않나요..?
영상에서 더 자세한 내용 말씀드리니 재밌게 봐주시고,
궁금한 점은 댓글 주시면 답변드리겠습니다.
우리 모두 건강한 다이어트 해봐요! 감사합니다.


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