Йога для продвинутых / Йога для продолжающих /Йога-интенсив

Активная практика для продолжающих. Не останавливаюсь на деталях, так как вы уже их знаете. Темп выше среднего, успеваем попотеть. Работаем с балансами, кором, нижними балансами.

https://ayurvedanatali.ru/ - мой сайт
  / natayoga​​​   - поддержать меня на Патреоне и подписаться на ежемесячный уникальный контент по йоге и Аюрведе
  / natalia_polyanskaya_   - мой инстаграм
https://t.me/ayurvedawithnatalia​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе

Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.
Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!