Wofür du ein "stabiles Ich" brauchst

Jeder Mensch braucht eine stabile Ich-Struktur, doch Traumatisierungen führen oft dazu, dass sich die Ich-Struktur nicht gut ausbildet.
Was ist eine Ich-Struktur und welche Fähigkeiten sind damit verbunden?
Darauf gehe ich in diesem Video ein.
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00:00 Was ist eine Ich-Struktur? Die Grundlagen
01:14 Wie Trauma die Ich-Struktur brüchig macht
02:29 Selbstwahrnehmung und das stabile Ich
03:38 Selbststeuerung, Abwehrmechanismen und Objektwahrnehmung
05:30 Kommunikation als Schlüssel
06:54 Sichere Bindung und das Strukturniveau
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Herzliche Grüße
Dami