Скачать или смотреть 年紀大掉髮的真正原因！柏格醫生揭秘自然改善男性禿頭與女性頭髮稀疏的最佳方法,Dr berg

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年紀大掉髮，男性禿頭和女性頭髮稀疏，的真正原因？
了解掉髮的根本原因，自然改善掉髮的最佳方法。

0:00 如何自然改善掉髮
0:47 解釋如何使頭髮生長
1:27 掉髮原因
4:44 改善掉髮的最佳方法
8:28 掉髮的自然療法
10:14 改善掉髮的食物

柏格醫生 dr berg 談自然改善掉髮，無副作用。
多數掉髮是雄激素引起，通常會導致男性禿頭和女性頭髮稀疏。
毛囊需要大量的氧氣和粒線體來使頭髮生長。

無論男女，睪固酮都會隨著年紀大而下降，並被二氫睪固酮（DHT，更強效的睪固酮）取代。
許多毛髮生長療法，都是透過抑制 DHT 來發揮作用。

過量的 DHT 會抑制毛髮生長，減少氧氣供應，加劇發炎，並增加毛囊內的疤痕組織。
降低 DHT 來促進毛髮生長的藥，可能會產生性慾下降、勃起功能障礙等副作用。

除了老化、基因的因素外，DHT的主要因素是胰島素阻抗！

要改善掉髮、刺激毛髮生長，必須改善毛囊的環境。
機械性頭皮刺激，最容易被忽略，卻是最有效的生髮療法之一，其中微針療法(microneedling) 最有效。

其他改善掉髮的自然療法：
1. 紅光/近紅外光療法 (Red light/NIR light)
2. 迷迭香精油 Rosemary oil（天然落健 Rogaine)
3. 修復胰島素阻抗。
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4. 補充鋅（30-40 毫克）和維生素 D3k2（1萬單位每天）
5. 天然 5α-還原酶抑制劑 (5α- reductase inhibitors)：鋸棕櫚 (saw palmetto)、南瓜籽油、兒茶素 (EGCG)、薄荷油、鋅.

改善掉髮、促進頭髮生長的最佳食物：肝、洋蔥、酸菜和南瓜籽。

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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州的脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球最知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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