Dile adios a tu ANSIEDAD en tiempos de incertidumbre desde la raiz | Marian Rojas Estapè |
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En este video, exploramos estrategias y técnicas efectivas para manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre. La ansiedad es una respuesta natural al estrés, pero cuando se vuelve crónica, puede afectar profundamente nuestra salud física y mental. Enfrentamos situaciones estresantes e inciertas, como cambios en la vida, problemas de salud y preocupaciones económicas, que pueden desencadenar ansiedad.
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