Cómo controlar tus emociones con el Estoicismo:Técnicas para manejar la ira, el estrés y la ansiedad

Описание к видео Cómo controlar tus emociones con el Estoicismo:Técnicas para manejar la ira, el estrés y la ansiedad

¿Te sientes atrapado por tus emociones? El estoicismo, una filosofía práctica y atemporal, tiene las herramientas que necesitas para recuperar el control y encontrar paz interior. En este video, exploramos cómo manejar la ira, el estrés y la ansiedad con técnicas estoicas como:
✅ La Dicotomía del Control.
✅ La Visualización Negativa.
✅ La Atención Plena Estoica.
Descubre cómo Marco Aurelio, Séneca y Epicteto enfrentaban los desafíos emocionales de su época y cómo puedes aplicar sus enseñanzas hoy. ¡Aprende a mantener la calma y tomar el control de tu vida!
Sígueme para más contenido sobre estoicismo y crecimiento personal
No olvides compartirlo.
#estoicismo #controlemocional #manejodelestrés #manejodelaansiedad #crecimientopersonal

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео