Скачать или смотреть 【栄養と更年期】更年期の不調を和らげるポイント

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ご視聴ありがとうございます！
栄養博士の梶尚志です😄
名古屋駅から徒歩3分の「七夕医院」からお届けします。

今回のテーマは「更年期症状のセルフケア」。
✅「落ち込みやすい」「汗をかく」「眠れない」「イライラする」
そんなお悩み、もしかしたら更年期かもしれません。

この動画では、
✅更年期の主な症状やサイン
✅更年期に必要な栄養素と食生活
をわかりやすく解説します！

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このチャンネルでは、
🔴 医師としての専門知識
🟠 栄養療法の実践経験
🟡 最新の栄養科学
をベースに、「体の声を聞くヒント」をお届けしていきます。

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📌 プロフィール
・医療法人梶の木会 梶の木内科医院 院長
・2025年7月に栄養療法に特化した自由診療クリニック「七夕医院」を開院

📩 ご質問やコメント、お気軽にどうぞ！

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【書籍】
・「え、私って、栄養失調だったの？その体調は病気でなく状態です！～内科医が本気で教える、薬より効く食事法～」
・「え、うちの子って、栄養失調だったの？～その不調は食事で改善します！～」

【リンク】
🏠梶の木内科医院ホームページ
https://www.kajinokinaika.com/

🏠七夕医院ホームページ
https://tanabata-clinic.jp/

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📕書籍「え、私って、栄養失調だったの？」
https://www.amazon.co.jp/dp/4434323504

📕書籍「え、うちの子って、栄養失調だったの？」
https://www.amazon.co.jp/dp/4434338137