Ep.1 - Como conciliar casa, família, trabalho e ser bem sucedida?

No primeiro episodio do Simpodera Podcast, Karen Banar responde:
"Como ser dona de casa, mãe, estudar, praticar atividade física, ser uma profissional reconhecida e uma empreendedora de sucesso?"

Destaques desse episódio para você anotar:

Toda mulher tem o poder de superar qualquer desafios e capacidade para transformar a sua realidade.
Tenha seus valores e necessidades bem resolvidos.
A atividade física é fundamental para o bem-estar emocional, saúde física e mental, além elevar o foca e a energia.
O autocuidado diário é essencial para a autoestima e impacta na forma como o mundo te responde, podendo abrir portas, e dar espaço de fala e oportunidades.
O sucesso é uma construção individual e pode ser medido pelas realizações diárias, não apenas por conquistas de materiais.
Sua família, seus amigos e suas experiências de vida moldam a sua trajetória. Escolha bem as mesas onde se senta.
Busque o autoconhecimento; defina suas metas; ajuste-as sempre que necessário e valorize suas conquistas independentemente do que os outros pensam.

"Esteja atenta aos convites que a vida te traz".

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