Ülőmunka kompenzálása - láb-, csípő fókusz - kezdő - 20 perc

Описание к видео Ülőmunka kompenzálása - láb-, csípő fókusz - kezdő - 20 perc

Ebben a gyakorlásban az ülőmunka főleg lábra és csípőre gyakorolt káros hatásait kompenzáljuk könnyed átmozgatással, mobilizálással. Kérlek gyakorlás közben nagyon vigyázz magadra.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке