Скачать или смотреть РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОГО ТУНЦА, ОГУРЕЦ, ПОМИДОРОВ И АВОКАДО!!

#здоровье #здоровыйпитание #авокадо #лук #чеснок
#огурец #помидоры #вкусно #рецептсалата #салаты #итальянский #какприготовить #какделать #урок

Как и в любом рецепте, приправляйте по своему вкусу!

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ РЕЦЕПТА:
1. Огурец/ нарезанный на кусочки
1. Помидор/ нарезанный на кусочки
1. Банка тунца (140 г)/хорошо слить жидкость
1/2 стакана нарезанного лука
1-2 авокадо, нарезанных на кусочки

1/2 чайной ложки соли
1/8 чайной ложки черного перца
1/4 чайной ложки чесночного порошка
1/4 чайной ложки сахара (по желанию)
1. Столовая ложка лимонного сока
2. Столовые ложки оливкового масла
2. Столовые ложки белого уксуса или яблочного уксуса

СМЕШАЙТЕ САЛАТ И ОХЛАДИТЕ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ НЕ МЕНЕЕ 30 МИНУТ!
Приятного аппетита!
Спасибо!