Prendre soin de sa santé mentale avec des carnets 🐺

⇩ Déroule petit loup, ensuite tu pourras hurler à la lune ! 🐺⇩

Dans cette vidéo, je vous montre les différents carnets qui me permettent de maintenir le cap dans les divers pans de ma vie : YouTube, développement personnel, citations inspirantes... et vous allez voir que non content de rester organisé, ces carnets me permettent de prendre soin de ma santé mentale.

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Bon visionnage !

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- Valley of Paper : https://www.etsy.com/fr/shop/Valleyof...
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- Sarica Studio Shop : https://saricastudio.com/shop

BULLET JOURNAL : le site officiel de référence
http://www.bulletjournal.com

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MON MATÉRIEL :

- Carnet Notebook Therapy Tsuki Nighttime Edition, grammage 160 gsm
- Stylos Gel Sakura Gelly Roll blanc
- Fineliners Micron 005 à 1
- Feutres Tombow Dual Brush Pens
- Stylo à plume Lamy transparent et bordeaux encre bleue/noire Lamy, pointes moyennes
- Pochoir Maped Technic orange
- Tombow Fudenosuke à pointe dure

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Les musiques utilisées sont citées en fin de vidéo et sont toutes libres de droit :)

#carnet
#santémentale
#feelgood

@Les lectures du loup