Скачать или смотреть Tontura ao Levantar da Cama ? 3 Micromovimentos Simples Para Evitar Quedas Depois dos 60

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Você sente tontura ao levantar da cama? Já ficou com medo de cair ao se levantar rápido demais?
Se você tem mais de 60 anos, esse vídeo é pra você!

👉 Esses movimentos são fáceis, seguros e podem ser feitos ainda na cama — ideais para quem já acorda sentindo o corpo travado ou com a cabeça girando.

📍 Esses movimentos fazem parte do método Liberte Sua Dor, baseado no Método Feldenkrais e na neurociência da dor. Com eles, você ensina seu cérebro a proteger — e não travar — seu corpo.
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✨ IMERSÃO M.O.V.A. – SUA CHANCE DE RECOMEÇAR SEM DOR
De 14 a 20 de julho, você pode viver uma experiência transformadora com a Kelly Lemos:
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