Скачать или смотреть ชีวิตคุณ คุณเลือกเอง: เลิกใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น แล้วเป็นตัวเอง |

คุณเหนื่อยกับการสวม 'หน้ากาก' เพื่อให้คนอื่นยอมรับหรือไม่? รายการตอนนี้จะพาคุณเจาะลึกที่มาของแรงกดดันที่ทำให้เราต้องใช้ชีวิตตาม 'สคริปต์' ของครอบครัวและสังคม เราจะเผย 3 สัญญาณเตือนทางอารมณ์ที่บอกว่าคุณกำลังใช้ชีวิตเพื่อคนอื่น และมอบเครื่องมือที่ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

คุณจะได้เรียนรู้วิธีการ:

ค้นหา 'ค่านิยมหลัก' ที่ไม่ต่อรองได้ของคุณเพื่อเป็นเข็มทิศชีวิต

ใช้ Journaling เพื่อกำจัดเสียงวิจารณ์ภายในและเสียงของความคาดหวัง

ตั้ง ขอบเขตอย่างชาญฉลาด และจัดการกับ 'ความผิดหวัง' ของคนอื่นอย่างมั่นคง

สร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงด้วยการ เลิกสร้างความประทับใจ และกล้าที่จะเป็นตัวของตัวเองอย่างโปร่งใสแม้ในโลกดิจิทัล

ฟังตอนนี้เพื่อเริ่มต้นใช้ชีวิตอย่างมีวินัยต่อสิ่งที่ตนเองให้คุณค่า เพราะโลกไม่ต้องการสำเนาที่ดีกว่าเดิม โลกต้องการคุณในแบบที่แท้จริงที่สุด

#พัฒนาตนเอง #mindset #สร้างแรงบันดาลใจ #ความสำเร็จ #พัฒนาความคิด #บริหารจัดการชีวิต #การวางแผนชีวิต #จัดระเบียบชีวิต #วินัยในตนเอง #การลงมือทำ #เทคนิคทำงาน #บริหารเวลา #การเงินส่วนบุคคล #เป้าหมายชีวิต #เลิกนิสัยไม่ดี #จิตวิทยาความสุข #การเรียนรู้ตลอดชีวิต #สร้างคุณค่า #สติ #การปรับตัว #แรงจูงใจ #การตัดสินใจ #ความฉลาดทางอารมณ์ #การสร้างนิสัย #พลังบวก #ก้าวข้ามความกลัว #ความสัมพันธ์ #ทักษะชีวิต #การสื่อสาร #ทัศนคติ #การเติบโต #ภาวะผู้นำ #การแก้ปัญหา #อิสรภาพทางการเงิน #การพัฒนาทักษะ #ความมั่นใจในตนเอง #สมดุลชีวิต