Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit und Technik verbessern (Komplettes Training) | Soccerkinetics

Ein komplettes Training an der Leistungsgrenze | Soccerkinetics

Wir zeigen Dir, wie Du im Individualtraining vom Warm-Up über einen intensiven Hauptteil bis hin zu einer Abschluss-Challenge am Ende des Trainings Deine Spieler maximal forderst.

Dabei besteht das Warm-Up aus Animal-Moves, welche das Körpergefühl Deiner Spieler verbessern und die Muskeln aktiviert. Gleichzeitig grooven sich Deine Spieler durch komplexe Dribbling-Übungen mit dem Ball ein. Der Hauptteil ist das Herzstück des Trainings, wobei der Fokus auf Dribbling, Passen und Torschuss verbunden mit kognitiven, koordinativen und visuellen Aufsetzern liegt. So erreichst Du, dass Deine Spieler auch unter Druck technisch sauber bleiben und durch eine erhöhte Handlungsschnelligkeit und bessere Übersicht häufiger die richtige Lösung finden. Eine Gamification am Ende des Trainings stellt den spaßigen Abschluss der Einheit dar.

0:00 Intro
0:53 Warm-Up
14:54 Hauptteil I
28:44 Hauptteil II
42:37 Hauptteil III
52:27 Abschluss-Challenge

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