Скачать или смотреть 건강하게 사는 사람들이 반드시 하는 것? 이것 하나가 인생을 바꿉니다

📝 함밥클럽 4-1화에서는 유연한 마음으로 배우고 성장하는 삶에 대해 이야기 나누었습니다.

🎤 애리님 오프라인 강연 소식
설레는 마음으로 오셔서 따뜻한 영감과 동기 얻고 편안하게 집으로 돌아가는 밤이 되길
제목: 집밥은 어떻게 삶을 바꾸는가? 집밥 기초 가이드와 개인 상황별 요리 레시피
일정: 8/20(수) 오후 7시~8시 30분
장소: 코엑스 별마당도서관 열린무대(강남구 영동대로 513, 스타필드몰)
신청 방법: 별도의 신청이나 참가비는 없으며, 자유롭게 착석 또는 입석
세부 내용: 집밥의 힘, 요리를 시작하고 일상에 넣는 방법, 추천 메뉴/요리 관련 팁/추천 제품, 참가자 질의응답

📝 최겸이 만들고 있는 것
👉 https://bit.ly/GyumBIO
① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능)
② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너'
③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022'
④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스'
⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면'

⏰ Time Line
00:00 인트로
04:57 음식 대접의 의미
07:00 성장기 운동의 중요성
11:42 아이들의 놀이
15:32 콩 논란
18:40 콩 조리하는 법
20:51 옥살산 논란
21:40 건강정보에 대한 태도
23:50 성장 마인드셋
26:31 좋은 예술가가 되는 법
38:54 한계를 마주해야 하는 이유